｜YOGA × BRUNCH WORKSHOP
〜季節をめぐる、つなぐ。やさしいヨガと旬ごはん〜
料理家の鎌田忍さん宅のリビングキッチンにて、はじめての方にも取り入れやすいヨガと季節の食材でつくるブランチをいただくワークショップです。お天気の良い日には、南窓から気持ちの良い風が入るリビングやデッキで美味しいお料理をお召し上がりください。
◾️スケジュール
3月31日（水） 9:30-12:00 残り2枠
4月24日（土）10:00-12:30
◾️参加費
5,500円（税込）
◾️アクセス
茅ヶ崎駅より徒歩20分ほどの住宅地
詳しい場所はご予約後にお伝えさせていただきます。
◾️講師
■当日の流れ ヨガタイム 60分 ブランチタイム 60分
ご自宅のリビングでもトライしていただけるようなやさしいヨガを提案します。息を吸っ て、息を吐いて。シンプルに呼吸を感じて今を意識する時間は、かけがえのない毎日に気 づくきっかけになると思っています。
ヨガクラス後、鎌田先生がお料理したブランチをお楽しみ頂きます。季節の食材を使用するため、その都度食材が変わります。簡単なレシピの説明付き。ご希望の方はお持ち帰りも可能です。